Zwangerschapszwemmen voor spierverbetering

Zwangerschapszwemmen onder deskundige begeleiding bevordert de conditie door verantwoorde spierversterkende en spierontspannende oefeningen. Aanstaande moeders kunnen bij een gewone zwangerschap heel lang doorgaan met sporten in water. De opwaartse druk in het water maakt sporten en oefeningen doen goed mogelijk. Deze activiteiten in het water stimuleren lichaamsfuncties die voor moeder en kind van belang zijn.
De oefeningen in warm water zijn een prima aanvulling op zwangerschapsgymnastiek. Deze doelgroepactiviteit zorgt bovendien voor contact met andere zwangere vrouwen.
   

Voor?
Aanstaande moeders, ongeacht de vordering van de zwangerschap    

Wanneer?
Onderaan de pagina staan de tijden.

De deelneemsters kunnen voor en/of na het zwangerschapszwemmen tijdens de reguliere openingstijden gratis recreatief zwemmen.

Kosten?
* Per keer € 5,50 
* TwaalfBadenKaart € 55,00 (omgerekend per keer € 4,59); toegangspas (€ 8,50 inclusief € 5,00 borg) is verplicht

Na de bevalling kun je met de nieuwe wereldburger komen zwemmen, recreatief of door deel te nemen aan BabyPeuterZwemmen. Wie met een TwaalfBadenKaart aan zwangerschapszwemmen heeft deelgenomen, neemt de eerste keer tegen inlevering van het geboortekaartje gratis deel aan het BabyPeuterZwemmen.

Waar?
DOELGROEPENBAD Spurd-Leeghwaterbad, Leeghwaterpark 1, Purmerend (Purmer-Noord)

Vragen? 
Neem dan contact op met Spurd: 
info@spurd.nl of maandag tot en met vrijdag tussen 08.30 uur en 17.15 uur (0299) 418 100

Zwembad: 
Doelgroepenbad

Tijden

vrijdag
19.30 tot 20.30